Pohyb není jen moje práce, je to moje celoživotní vášeň. Ve světě fitness se aktivně pohybuji přes 20 let, ale cizí mi rozhodně není ani běh, plavání, kolo a celá řada dalších sportů. Mám ráda celkovou filozofii zdravého životního stylu a vše, co k němu patří – od poctivé práce v gymu přes vyváženou stravu až po nezbytnou regeneraci a mentální pohodu.
V Royal Fitness vedu osobní tréninky, kde kladu absolutní důraz na stoprocentní techniku a individuální potřeby každého těla. Bez ohledu na to, zda s pohybem teprve začínáš, vracíš se po pauze, nebo chceš posunout své limity, ráda ti ukážu správnou cestu. Mým cílem je, abys v tréninku nenašel jen dřinu, ale hlavně radost, novou energii a cestu k lepší kvalitě života.
Za ty roky jsem nasbírala obrovské množství zkušeností, které jsem zúročila i na té nejvyšší světové úrovni. Jako závodnice v profesionální divizi jsem si splnila své největší sportovní sny a teď ti ráda pomohu splnit ty tvé.
Moje sportovní úspěchy:
Certifikace a praxe:
Pohyb není jen moje práce, je to moje celoživotní vášeň. Ve světě fitness se aktivně pohybuji přes 20 let, ale cizí mi rozhodně není ani běh, plavání, kolo a celá řada dalších sportů. Mám ráda celkovou filozofii zdravého životního stylu a vše, co k němu patří – od poctivé práce v gymu přes vyváženou stravu až po nezbytnou regeneraci a mentální pohodu.
V Royal Fitness vedu osobní tréninky, kde kladu absolutní důraz na stoprocentní techniku a individuální potřeby každého těla. Bez ohledu na to, zda s pohybem teprve začínáš, vracíš se po pauze, nebo chceš posunout své limity, ráda ti ukážu správnou cestu. Mým cílem je, abys v tréninku nenašel jen dřinu, ale hlavně radost, novou energii a cestu k lepší kvalitě života.
Za ty roky jsem nasbírala obrovské množství zkušeností, které jsem zúročila i na té nejvyšší světové úrovni. Jako závodnice v profesionální divizi jsem si splnila své největší sportovní sny a teď ti ráda pomohu splnit ty tvé.
Moje sportovní úspěchy:
Certifikace a praxe:
Od kickboxu jsem se dostal až k fitness, kterým se živím jako osobní trenér již desátým rokem. Chceš nabrat svalovou hmotu, či shodit na váze, nebo zlepšit svou kondici a zdraví? Máš cíle a nevíš jak na ně? Nebo jen chceš aby tvé tréninky dávaly smysl? Kontaktuj mě a vymyslíme osobní tréninky nebo online spolupráci.
Certifikace a praxe:Od kickboxu jsem se dostal až k fitness, kterým se živím jako osobní trenér již desátým rokem. Chceš nabrat svalovou hmotu, či shodit na váze, nebo zlepšit svou kondici a zdraví? Máš cíle a nevíš jak na ně? Nebo jen chceš aby tvé tréninky dávaly smysl? Kontaktuj mě a vymyslíme osobní tréninky nebo online spolupráci.
Certifikace a praxe:
Jsem fitness trenérka, absolventka navazujícího magisterského programu na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a učitelka tělesné výchovy. V Royal Fitness vedu osobní a kruhové tréninky. Sport byl vždy mým největším koníčkem, a tak jsem se mu rozhodla věnovat nejen ve volném čase, ale také v profesním životě. Ve světě fitness se pohybuji již delší dobu a baví mě nejen oblast tréninku, ale také výživy.
Certifikace a praxe:
Jsem fitness trenérka, absolventka navazujícího magisterského programu na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a učitelka tělesné výchovy. V Royal Fitness vedu osobní a kruhové tréninky. Sport byl vždy mým největším koníčkem, a tak jsem se mu rozhodla věnovat nejen ve volném čase, ale také v profesním životě. Ve světě fitness se pohybuji již delší dobu a baví mě nejen oblast tréninku, ale také výživy.
Certifikace a praxe:
Pohyb je součástí mého života od mládí a trénování se věnuji přes 10 let. Za tu dobu jsem pomohl desítkám klientů zlepšit kondici, sílu i držení těla – ať už na skupinových lekcích Les Mills, osobních nebo funkčních trénincích.
Důraz kladu na správnou techniku, mobilitu a přirozený pohyb bez přetížení. Každý trénink přizpůsobuji individuálním cílům, aby přinášel výsledky i dlouhodobé zdraví.
Certifikace a praxe:
Pohyb je součástí mého života od mládí a trénování se věnuji přes 10 let. Za tu dobu jsem pomohl desítkám klientů zlepšit kondici, sílu i držení těla – ať už na skupinových lekcích Les Mills, osobních nebo funkčních trénincích.
Důraz kladu na správnou techniku, mobilitu a přirozený pohyb bez přetížení. Každý trénink přizpůsobuji individuálním cílům, aby přinášel výsledky i dlouhodobé zdraví.
Certifikace a praxe:
V mých osobních trénincích spojuji zkušenosti ze silového tréninku, strongmanu a funkčního pohybu do přístupu, který dává smysl a přináší reálné výsledky. Ať už je tvým cílem nabrat sílu, shodit přebytečná kila, zlepšit kondici nebo vypilovat techniku u komplexních cviků, celý plán nastavím tak, aby dokonale seděl tvým individuálním potřebám a cílům. Nečekej u mě žádné univerzální šablony ani zázračné zkratky, ale pouze poctivě odvedenou práci, bezpečný progres.
Vzdělání a praxe:
V mých osobních trénincích spojuji zkušenosti ze silového tréninku, strongmanu a funkčního pohybu do přístupu, který dává smysl a přináší reálné výsledky. Ať už je tvým cílem nabrat sílu, shodit přebytečná kila, zlepšit kondici nebo vypilovat techniku u komplexních cviků, celý plán nastavím tak, aby dokonale seděl tvým individuálním potřebám a cílům. Nečekej u mě žádné univerzální šablony ani zázračné zkratky, ale pouze poctivě odvedenou práci, bezpečný progres.
Vzdělání a praxe:
Sport je součástí mého života od dětství. Začínala jsem u sokolské všestrannosti a sportovní gymnastiky, které se věnuji dodnes. K fitness jsem se nejdříve dostala jako k doplňku svého tréninku, postupně jsem si ho ale natolik oblíbila, že se stalo i mou profesí osobní trenérky.
Ve své práci kladu důraz na individuální přístup, správnou techniku provedení cviků a zkušenosti, které jsem získala díky dlouholetému aktivnímu sportování.
Osvědčení a praxe:
Sport je součástí mého života od dětství. Začínala jsem u sokolské všestrannosti a sportovní gymnastiky, které se věnuji dodnes. K fitness jsem se nejdříve dostala jako k doplňku svého tréninku, postupně jsem si ho ale natolik oblíbila, že se stalo i mou profesí osobní trenérky.
Ve své práci kladu důraz na individuální přístup, správnou techniku provedení cviků a zkušenosti, které jsem získala díky dlouholetému aktivnímu sportování.
Osvědčení a praxe:
Sport je součástí mého života už od dětství. Dříve jsem se věnovala atletice a sportovnímu aerobiku. Když jsem před několika lety objevila lekce Les Mills Bodyattack, byla to láska na první pohyb. Od roku 2016 jsem lekce navštěvovala jako klientka a postupně se z nich stala moje srdcovka. V roce 2021 jsem se rozhodla stát instruktorkou tohoto programu.
V roce 2025 jsem si po zkušenostech se skupinovými lekcemi doplnila kvalifikaci Fitness trenéra.
Osvědčení a praxe:
Sport je součástí mého života už od dětství. Dříve jsem se věnovala atletice a sportovnímu aerobiku. Když jsem před několika lety objevila lekce Les Mills Bodyattack, byla to láska na první pohyb. Od roku 2016 jsem lekce navštěvovala jako klientka a postupně se z nich stala moje srdcovka. V roce 2021 jsem se rozhodla stát instruktorkou tohoto programu.
V roce 2025 jsem si po zkušenostech se skupinovými lekcemi doplnila kvalifikaci Fitness trenéra.
Osvědčení a praxe: