VÝŽIVA

Když makáš na tréninku, tělo potřebuje energii, vodu a minerály. A přesně tady přicházejí na scénu ionťáky – neboli izotonické nápoje, které ti pomáhají zůstat v plné síle od první…

Hubnutí je téma, které řeší spousta lidí – a není divu. Všude na nás číhají zaručené diety, rychlé triky a různé zázračné metody, které ale často nesplní očekávání. Pravda je…

Hubnutí. To slovo, které v nás vzbuzuje naději, odhodlání… a někdy i frustraci. Znáš to: začneš jíst „zdravěji“, omezíš sladké, možná se dokonce donutíš jít do fitka. První týden jde…