VÝŽIVA

Hubnutí je téma, které řeší spousta lidí – a není divu. Všude na nás číhají zaručené diety, rychlé triky a různé zázračné metody, které ale často nesplní očekávání. Pravda je…

Hubnutí. To slovo, které v nás vzbuzuje naději, odhodlání… a někdy i frustraci. Znáš to: začneš jíst „zdravěji“, omezíš sladké, možná se dokonce donutíš jít do fitka. První týden jde…

Ve světě zdravého životního stylu je často právě výživa tím klíčovým pilířem, který rozhoduje o tom, jak se cítíme, jak vypadáme i jak výkonně fungujeme nejen během tréninku...